אדם לייטון - מחשבות על מחשבות (ורגשות, ותחושות...)

"כשמשהו לא הולך לכיוון שאני מצפה תוך זמן סביר אז צריך לחשוב מחדש. מה שהיה מאתגר כי למעשה היה לנו כיוון מעולה שכבר נתן תוצאות טובות מאד, אבל שמח שחיים עלה על הניואנס הקטן שעשה את ההבדל" ציטוט זה הוא של פיזיותרפיסט, וחיים הוא שם של מטפל אחר איתו נועץ. כמה האמירה הפשוטה הזו רלוונטית גם לנו בתחום שלנו! האתגר שלנו בתחום הטיפול הנפשי הוא כיצד לשלב נקודת מבט נוספת בתהליך הטיפולי. הדרכה/סופרוויז'ן הם אמנם כלים מרכזיים להשגת מטרה זו, אך הם מציבים בפנינו אתגר משמעותי: המדריך מסתמך על הדיווח שלנו, שהוא מטבעו סובייקטיבי ועלול להחמיץ בדיוק את אותם ניואנסים קריטיים. כדי להתמודד עם אתגר זה, ישנן מספר אפשרויות: 1. שימוש בהקלטות: אמצעי זה מאפשר למדריך לקבל תמונה מדויקת יותר של המתרחש בטיפול. 2. השתתפות המדריך בפגישה טיפולית: גישה זו, למרות שהיא עוד פחות מקובלת, מאפשרת תצפית ישירה והתערבות מיידית. בכל מפגש עם הפיזיותרפיסט שלי, אני מגלה תובנות חדשות הרלוונטיות לעולם הטיפול הנפשי. זוהי תזכורת לערך של למידה בין-תחומית ולחשיבות של פתיחות לרעיונות מתחומים משיקים.

בלוגים | שמע פסיכולוג - מחשבות בעת האזנה תומכי בריאות נפש: הנסיון בקליניקה שלנו ומודל הכשרה של אדם לייטון

ההקבלות המפתיעות בין פסיכותרפיה לפיזיותרפיה ברצוני להביע את תודתי לד"ר ארנון רולניק על התרומה שלו לפוסט זה (ובכלל!), ולפיזיותרפיסט שלי רון מימון וצוותו המדהים על הטיפול הפיזיותרפי , שלא רק סייעו בריפוי הגופני שלי אלא גם העניקו את ההשראה לתובנות אלה. https://www.contact-pt.co.il/ בזמן הטיפול הפיזיותרפי, הפיזיותרפיסט שטיפל בצווארי הסביר שהוא לא 'מתקן' אנשים, אלא תומך בתהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף. הוא ציין שבעוד שה בעיות בדיסקים בצוואר היוו גורם, הבעיה העיקרית היתה הדפוסים הרחבים יותר של נוקשות גופנית וחוסר תנועתיות גמישה, שהמשיכו לגרום לכאבי ולפגיעה בתפקודי. דבריו הדו בי כמטפל פסיכותרפי, והביאו אותי להרהר על ההקבלות המדהימות בין שני התחומים.  בחינה של עולמות הפסיכותרפיה והפיזיותרפיה מגלה דמיון מפתיע בין שתי שיטות ריפוי אלה. למרות שהאחת ממוקדת בנפש והשנייה בגוף, קיימות הקבלות מרשימות בגישותיהן ובפילוסופיות שלהן. תובנה מרכזית בשני התחומים היא שהסימפטום הוא לעתים קרובות רק התוצאה - הבעת הנראות לעין של תהליך תת-בסיסי או נוקשות. בפסיכותרפיה, במיוחד גישת קבלה ומחויבות, המטפלים ...

Or  The Surprising Parallels Between Psychotherapy and Physical Therapy I extend sincere gratitude to Dr. Arnon Rolnick for his valuable contributions to this post, and to my physiotherapist Ron Maimon and his excellent team, for not only facilitating my physical healing but also providing the inspirational spark for these insights.   As I lay on the physiotherapy treatment bed, the therapist working on my neck explained that he doesn't aim to directly 'repair' people, but rather supports the natural healing processes of the body. He mentioned that while the slipped discs were a factor, the root issue was the broader patterns of physical rigidity and lack of fluid movement perpetuating my pain and dysfunction. His words struck a chord with me as a psychotherapist, making me reflect on the many parallels between our two fields. In exploring the worlds of psychotherapy and physical therapy, one begins to notice some striking similarities between these two healing modalities. ...

  In brief As a therapist, understanding the world of affective neuroscience offers tremendous benefits. This post delves into the neural mechanisms behind emotions and affect, providing valuable insights for therapeutic practice. By recognizing the distinction between affect (immediate responses) and emotions (complex experiences), we can gain a deeper understanding of our client’s emotional experience. Exploring the attention spotlight and the salience network reveals the relationship between emotions, affect and attention. Moreover, understanding the ability to control attention towards affect and emotions empowers therapists to help clients develop emotional regulation skills and enhance their well-being. I hope reading this post may generate curiosity and raise awareness about the relevance of neuroscience in the field of psychotherapy, recognizing that many therapists may not be familiar with this connection. Closer Look The field of affective neuroscience stud...

בקצרה… כמטפל, הבנת עולם מדעי המוח האָפֶקְטִיבִיים מציעה יתרונות עצומים. פוסט זה מתעמק במנגנונים העצביים מאחורי רגשות והִפָּעֲלוּת, ומספק תובנות חשובות לתרגול טיפולי. על ידי זיהוי ההבחנה בין הִפָּעֲלוּת (תגובות מיידיות) לרגשות (חוויות מורכבות), אנו יכולים לקבל הבנה עמוקה יותר של החוויה הרגשית של הלקוחות שלנו. חקר זרקור תשומת הלב ורשת הבולטות חושף את הקשר בין רגשות, השפעה ותשומת לב. יתרה מכך, הבנת היכולת לשלוט בקשב מעצימה את המטפלים לעזור למטופלים לפתח מיומנויות ויסות רגשי ולשפר את רווחתם.